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此篇文章為精英乒乓論壇器材版乒乓小匠版主的文章,文中清楚的將底板與膠皮搭配的五大誤區有精闢的見解,按於兩地用語有所差異,小弟會的文中安插不同顏色字體作為解釋!

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乒乓球的訓練方法

一、變換擊球線路訓練法

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比賽中保持頭腦清醒的方法-- 將注意力放在察覺對手的弱點上

由 於比賽跟練習的性質不太相同(比賽必需分勝負), 因此在比賽時與水準相當且冷靜的對手對壘時, 對方不太可能一直送固定的球路至我方, 讓我們輕鬆地依照自己想要的套路進攻從而掌控全局. 也就是說, 只要我們在比賽中面對的對手腦筋是清醒的, 對手必然會漸變或突變地修正球的線路, 快慢或旋轉等, 企圖讓我們打得彆扭或失誤, 從而取得比賽節奏的控制權, 進而輕鬆取得勝利.


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有鑑於許多球友們在打了一陣子的桌球後,也許少了點熱情什麼的,或是覺的太枯燥沒有太大的變化衝擊,或是目標上沒有太大明確的訂立,故打起球來或許有點兒"意興闌珊",板主在PTT上看到了這篇文章,希望能讓各位球友能自我的訂立一些目標~~~~

PS: 打球就是要熱血啊!!!!!

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刀板基本技術三字經口訣 -- 以右手持拍為例 

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桌球運動是個老少咸宜且不受天氣影響的運動。把桌球當休閒的人,可享受球在桌上來來回回,乒乒乓乓的樂趣;以桌球為訓練項目的選手們,則可在球場盡情的奔 馳,鑽研桌球旋、轉、浮、沉,長、短、左、右,變化多端的世界裡。 雖說桌球運動平易近人,隨時隨地只要有一張桌子二隻球拍即可下場揮汗,但如果再加上一些體能訓練,對球技的提昇是有幫助的。 

以下介紹的體能項目是在家也 可自行練習,請依個人的程度做適當的次數練習,勿超負荷。

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網路上有二個版本,小弟我皆將其轉貼於下,供各位球友參考:

(另轉貼原文版,讓大家順便溫習一下英文吧!!)

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任何一種使用球拍的運動,除了球員本身的表現,球拍也扮演著重要

的角色,是以桌球運動除了技術以外,球員也應該對相關器材有所研究,

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近日來有許多的球友們有意添購新武器的打算,但尚有許多的疑問與猶豫,故小弟搜集了一些網路上許多前輩的資訊,以供各位參考。如需加強,請多多提供資料喔!!!

知名品牌簡介:

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